说出来的。

“关于保养这个问题，不仅仅是需要保养品，更需要一些食物来滋补，我们的身体由内开始调养，这对于我们的气色有很大的帮助。”

对于她说的这些话，苏荛都默默的记了下来，掏出手机，把这些注意事项都记在了记事录里面。

其中一个小女生接着提问，“那都需要吃一些什么食物来补身体啊？因为我平时也会吃一些营养品，不过感觉作用并不是特别大。”

“你吃的那些营养品应该是一些国外的胶囊吧？”

宋绮随便猜测了一下，因为，她前世在娱乐圈的时候身边的一些小姑娘也都是喜欢买一些国外的，所谓的营养品，但其实并没有太大的用处。

女生重重地点了点头，诧异的问道，“你是怎么知道的呀？难道你也有吃那些东西吗？”

“我并没有吃那些东西，我只是想告诉你，那些东西的作用非常小，食补的办法的话是需要吃一些血蛤或者是燕窝鱼胶之类的东西，这才能真正的补气色，你吃的那些东西经过加工之后，真正营养的东西已经流失掉了，所以起不到特别大的作用。”