一直练到了满意为止，才开始录视频。

蔺哥这几天似乎在忙着离开噬星和准备训练计划的事情，毕竟蔺哥是去当教官的。

每天基本都呆在办公桌前，容书也不打扰他，等他中途休息的时候，他就抽空去给他的脚做做按摩，

经过上次，容书已经决定，有些事，最好白天做比较好。

今天他发完视频后，算是彻底空闲了下来，他回到房间，就看到蔺哥在接光脑，谈论的似乎还是和他相关的事情。