着脸看向一旁，“没事，再，再练一会儿吧。”

见他坚持要练，于是时野带他去了胸推器那里。

“过去坐下。”时野低头调整护腕。

林诚素乖乖过去坐下，左右看看，岔开两条腿，抓住了两边的把手。

时野站到他面前，稍稍叉开两条结实的大长腿，用指尖轻轻托起他的手臂，“手臂平举，保持和地面平行，否则你这边的肌肉很容易拉伤。”