虽然过程不乏“咬牙切齿”“心酸”“爸你不愧是亲爸”“这么多菜没我怎么吃得完”的愤愤情绪，但总体还算和谐。

最后两口子给女儿唱了生日歌，祝福她在下赛季取得好成绩。

关掉通话，秦姝又去盛了一碗面条。

大鹅的面与他们北方面食没什么区别，粗粮小麦荞麦都有，秦姝吃这碗面的意义主要在于希望父母能健康长寿。

更让她开心的是，晚上牛奶到了，她味觉立刻被熟悉奶香挑了起来，第二天训练时精神状态好到爆棚。

秦姝现在上冰大多数都是在练习跳跃，2s和1s交替循环练习一组，3s和1s再交替循环一组，一个接一个几乎没有停顿地跳，就像她上次干拔3lo一样，节奏很快，所过之处冰面上绽出一朵朵冰花，远远看去，有种步步生莲的感觉。

等到她将s跳找回来时候，国际滑联公布了2015-2016世界大奖赛青年组（jgp）的赛事报名通知以及举办城市。

本届大奖赛总共六站，六个国家，按照比赛顺序分别是：米国，樱花，枫叶，华国，大鹅，法国。

总决赛定在大鹅首都。

青年组的大奖赛事开始得较早，第一场通常定在每年八月份举行，所以要早早报名。

代表华国参赛的选手当然是秦姝，即便她现在极其不稳定，但她根基深厚，让杨宜童去，发挥得再出色也是不尴不尬中间水平，还不如放秦姝上去闯。

秦姝参与的两站分别是华国和樱花。

备受瞩目的玛蒂尔德参加法国和枫叶，小瑞丝琳参与法国和米国，叶列娜参加大鹅和华国，桃沢织姬参加樱花，华国。

软玉和索菲亚已经升入成年组。

六站分站赛是有积分的，按照分站总积分排名，决出的前六位才能进总决赛，所以选手们在选择分站的时候，一要考虑的是本站竞争对手的水平，二要考虑时差问题。

不过主办方有最终决定权，他们通常并不想让技术水平高的选手扎堆在一起，从而避免提前淘汰。

通知一下来，紧张感扑面而来，国内的刀喆已经坐不住了，每天翻来覆去看秦姝的数据，之前都是起起伏伏摇摆不定，最近出现了一点转折。

是个好兆头！秦姝身高增长慢了下来。

这株在春天就像打了激素一样旺盛发育的小苗苗，在秋季来临之时，终于决定歇口气。

不用刀喆提醒，秦姝就抓住这来之不易的机会，在接下来的训练中越发努力，缩短了陆地训练，大大延长了上冰时间。

她系统空间的时间也肉眼可见地在减少，只剩下十几小时。

经过一段时间的拼命，秦姝除了a跳没有恢复到以前完成水准，勾手跳的旋转模式没有改正过来，其他四种三周跳全部找了回来。

并且比之前更稳，跳跃那一瞬间，比之前更有力。

与此同时，张宇宣布他编排好了节目，把文件发给秦姝，并且告诉她后期如果有什么变动两个人再进行沟通。

秦姝短节目用的曲目是《教父》的主题曲，《西西里之歌》，自由滑用了电影《毕业生》里带人声的主题曲，《scarborough fair》。

张宇这段时间忙得不亦说乎，究其原因就是秦姝获奖之后，找他编舞的人一下子增多了不少，他渐渐走上了国内一线编舞师的道路。

他听说秦姝要选择教父曲目的时候，眼睛瞪得像铜铃——去年小姑娘还是魅力猫+敦煌的配置，今年就要演绎那么深刻的悲剧，跨度是不是有点大？

他得及时随秦姝的变动做出调整，所以压力很大，夜不能寐，私底下深入研究了芭蕾、探戈与古典舞的动作，绞尽脑汁才敲定最后编排。

小姑娘接到资料的第一时间反应还不错，张宇超级自恋，觉得自己已经和选手处成了ul ate。

定好节目，接下来就是考斯滕。

秦姝对短节目考斯滕有自己的主意，她想走琴修鹤世青赛那套的风格。

一身银色，连体裤样式的，非常酷。

花滑女单为了凸显女孩子的优美，大部分都是穿裙子的，但秦姝骨子里就是一个不走寻常路的人，她把想法跟迪莉娅说了之后，迪莉娅并没有反对，说明这个决定还不错。

自由滑服饰秦姝倒没什么主意，她把节目编排发给迪莉娅一份，让这位顶尖设计师自由发挥。

一切准备就绪，各种流程几乎没有经过国家队。

刀喆听说后，一边觉得有主见的选手就是好，几乎不需要别人操心，一边又觉得自己特多余，中间抽空跑到s市找陆虹影喝酒，吐槽说自己几乎帮不上秦姝什么忙，堂堂一个主教练就像花瓶摆设一样。

陆虹影一点也不客气：“花瓶通常用来比喻漂亮的东西，你换个形容。”

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很快到了回国的前一天。

秦姝整理好行李之后又来到冰面上翱翔。

她最近主要练习节